Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en Roze grapefruit


Roze grapefruit en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
10,70 g  
99+

Vezel
6,70 g  
5
1,60 g  
32

Suiker
0,70 g  
99+
6,90 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
58,00 mcg  
12

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,26 mg  
22

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
13,00 mcg  
22

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
5,00 mcg  
39

choline
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15

Dik
14,70 g  
3
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
135,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
0,08 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
22,00 mg  
21

Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zink
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Fosfor
52,00 mg  
6
18,00 mg  
27

Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Koper
0,20 mg  
8
0,03 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
15,00 mg  
13

Water inhoud
73,20 g  
99+
88,06 g  
22

As
1,60 g  
4
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
42,00 kcal  
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
42,00 kcal  
37

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
326,00 kcal  
17

Calorieën in Canned Form
-  
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
39,00 kcal  
38

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Rio Star, Vlam, Thompson en Star Ruby  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Roze, Rood  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Boterachtig  
Zoet, pikant  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Barbados  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Grapefruit wordt gebruikt om houten gereedschap te beschermen vanwege de schimmelwerende eigenschappen.
  • De boom groeit in trossen, net als druiven, en wordt daarom ook wel grapefruit genoemd.
  • Deze vrucht smaakt heerlijk bij vis, bijvoorbeeld in vissalades.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Japan  

Top exporteur
Mexico  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Citrus paradisi  

Synoniem
Persea Gratissima  
Citrus Paradisi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
laurales  
sapindales  

Familie
Lauraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Persea  
Citrus  

species
P. Americana  
C. × paradisi  

Generic Group
Laurier  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits