Casa
 Confronto Frutta

Avocado contro Ribes Rosso Nutrizione

Avocado
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Avocado Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
1,00 g  
99+
13,80 g  
34
Fibra
6,70 g  
5
4,30 g  
13
Zucchero
0,70 g  
99+
7,37 g  
99+
Proteina
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
11,00 mcg  
8
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
47,00 mcg  
25
Colina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Grasso
14,70 g  
3
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
485,00 mg  
7
275,00 mg  
22
Ferro
0,50 mg  
24
1,00 mg  
13
Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcio
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13
Magnesio
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Zinco
0,60 mg  
4
0,23 mg  
12
Fosforo
52,00 mg  
6
44,00 mg  
7
Manganese
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23
Rame
0,20 mg  
8
0,11 mg  
20
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
35,00 mg  
22
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
53,00 mg  
32
Steroli
  
  
Fitosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
83,95 g  
99+
Cenere
1,60 g  
4
0,66 g  
18
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!