Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Rode bes Nutrition

Avocado
Rode bes
Rode bes vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
13,80 g  
34
Vezel
6,70 g  
5
4,30 g  
13
Suiker
0,70 g  
99+
7,37 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
11,00 mcg  
8
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
47,00 mcg  
25
choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Dik
14,70 g  
3
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
275,00 mg  
22
Ijzer
0,50 mg  
24
1,00 mg  
13
Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13
Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Zink
0,60 mg  
4
0,23 mg  
12
Fosfor
52,00 mg  
6
44,00 mg  
7
Mangaan
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23
Koper
0,20 mg  
8
0,11 mg  
20
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
35,00 mg  
22
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Water inhoud
73,20 g  
99+
83,95 g  
99+
As
1,60 g  
4
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!