Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Avocado vs Rode bes Nutrition

Avocado
Rode bes
Rode bes vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
13,80 g   
34
Vezel
6,70 g   
5
4,30 g   
13
Suiker
0,70 g   
99+
7,37 g   
40
Eiwit
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
11,00 mcg   
8
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
47,00 mcg   
22
choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Dik
14,70 g   
3
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
275,00 mg   
22
Ijzer
0,50 mg   
24
1,00 mg   
13
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13
Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22
Zink
0,60 mg   
4
0,23 mg   
12
Fosfor
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7
Mangaan
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20
Koper
0,20 mg   
8
0,11 mg   
20
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
35,00 mg   
20
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
83,95 g   
99+
As
1,60 g   
4
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!