Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Rode bes vs Avocado Nutrition

Rode bes
Avocado
Avocado vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,80 g   
34
1,00 g   
99+
Vezel
4,30 g   
13
6,70 g   
5
Suiker
7,37 g   
40
0,70 g   
99+
Eiwit
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
271,00 mcg   
4
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Dik
0,20 g   
33
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
485,00 mg   
7
Ijzer
1,00 mg   
13
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29
Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Zink
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4
Fosfor
44,00 mg   
7
52,00 mg   
6
Mangaan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
20
0,20 mg   
8
Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
236,00 mg   
2
Omega 6s
53,00 mg   
31
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
83,95 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!