Accueil
 Comparer Fruits

Red Currant vs Avocado Nutrition

Red Currant
Avocado
Avocado vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
13,80 g  
34
1,00 g  
99+
Fibre
4,30 g  
13
6,70 g  
5
Sucre
7,37 g  
99+
0,70 g  
99+
Protéine
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,24  
4
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
21,00 mcg  
2
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
271,00 mcg  
5
Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Graisse
0,20 g  
33
14,70 g  
3
Minéraux
  
  
Potassium
275,00 mg  
22
485,00 mg  
7
Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,50 mg  
24
Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30
Magnésium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Zinc
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4
Phosphore
44,00 mg  
7
52,00 mg  
6
Manganèse
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35
Cuivre
0,11 mg  
20
0,20 mg  
8
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
35,00 mg  
22
236,00 mg  
2
Oméga 6s
53,00 mg  
32
1 689,00 mg  
1
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Teneur en eau
83,95 g  
99+
73,20 g  
99+
Cendre
0,66 g  
18
1,60 g  
4
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!