Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Coacăz roșu vs Avocado Nutriție

Coacăz roșu
Avocado
Avocado vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,80 g   
34
1,00 g   
99+
Fibră
4,30 g   
13
6,70 g   
5
Zahăr
7,37 g   
40
0,70 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
271,00 mcg   
4
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
0,20 g   
33
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg   
22
485,00 mg   
7
Fier
1,00 mg   
13
0,50 mg   
24
Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calciu
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29
Magneziu
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Zinc
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4
Fosfor
44,00 mg   
7
52,00 mg   
6
Mangan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
20
0,20 mg   
8
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
236,00 mg   
2
6s omega
53,00 mg   
31
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1
Continut de apa
83,95 g   
99+
73,20 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!