Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas

Red Currant vs avocado Nutrition

Red Currant
avocado
avocado vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
1.00 g   
99+
serat
4.30 g   
13
6.70 g   
5
Sugar
7.37 g   
40
0.70 g   
99+
protein
1.40 g   
16
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
271.00 MCG   
4
kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1
lemak
0.20 g   
33
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
485.00 mg   
7
Iron
1.00 mg   
13
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
33.00 mg   
13
12.00 mg   
29
Magnesium
13.00 mg   
22
29.00 mg   
6
seng
0.23 mg   
12
0.60 mg   
4
fosfor
44.00 mg   
7
52.00 mg   
6
Manganese
0.19 mg   
20
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
20
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
236.00 mg   
2
6s Omega
53.00 mg   
31
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
83.95 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!