Casa
 Confronto Frutta

Ribes Rosso contro Avocado Nutrizione

Ribes Rosso
Avocado
Avocado contro Ribes Rosso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,80 g  
34
1,00 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
6,70 g  
5
Zucchero
7,37 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,24  
4
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
21,00 mcg  
2
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
271,00 mcg  
5
Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Grasso
0,20 g  
33
14,70 g  
3
Minerali
  
  
Potassio
275,00 mg  
22
485,00 mg  
7
Ferro
1,00 mg  
13
0,50 mg  
24
Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcio
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30
Magnesio
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Zinco
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4
Fosforo
44,00 mg  
7
52,00 mg  
6
Manganese
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35
Rame
0,11 mg  
20
0,20 mg  
8
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
236,00 mg  
2
Omega 6s
53,00 mg  
32
1.689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
73,20 g  
99+
Cenere
0,66 g  
18
1,60 g  
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!