Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Granaatappel Nutrition

Rode bes
Granaatappel
Granaatappel vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,80 g  
34
18,70 g  
14
Vezel
4,30 g  
13
4,00 g  
14
Suiker
7,37 g  
99+
13,67 g  
15
Eiwit
1,40 g  
16
1,67 g  
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
38,00 mcg  
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
10,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Dik
0,20 g  
33
1,17 g  
5
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
236,00 mg  
29
Ijzer
1,00 mg  
13
0,30 mg  
35
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
33,00 mg  
13
10,00 mg  
35
Magnesium
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23
Zink
0,23 mg  
12
0,35 mg  
7
Fosfor
44,00 mg  
7
36,00 mg  
13
Mangaan
0,19 mg  
23
0,12 mg  
32
Koper
0,11 mg  
20
0,16 mg  
10
Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
79,00 mg  
25
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Water inhoud
83,95 g  
99+
77,93 g  
99+
As
0,66 g  
18
0,53 g  
24
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!