Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Nectarine


Nectarine en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
10,60 g   
99+

Vezel
4,00 g   
14
1,70 g   
29

Suiker
13,67 g   
10
7,90 g   
37

Eiwit
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Dik
1,17 g   
5
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
201,00 mg   
35

Ijzer
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zink
0,35 mg   
7
0,17 mg   
16

Fosfor
36,00 mg   
13
26,00 mg   
20

Mangaan
0,12 mg   
28
0,05 mg   
99+

Koper
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
79,00 mg   
25
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
77,93 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal   
8
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
210,00 kcal   
25
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
360,00 kcal   
9
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Herfst, Zomer   

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Indië, Iran   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-7   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Iran   
China   

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Europa   
Duitsland   

Top exporteur
Indië   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum   
Prunus persica   

Synoniem
Punica malus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
myrtales   
Rosales   

Familie
Lythraceae   
rosaceae   

Geslacht
Punica   
Prunus   

species
P. granatum   
P. persica   

Generic Group
Granaatappel   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits