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Confronto Frutta


Melograno e Nettarina


Nettarina e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
10,60 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
1,70 g  
29

Zucchero
13,67 g  
10
7,90 g  
37

Proteina
1,67 g  
13
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
17,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
9
0,19 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
16
0,77 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
130,00 mcg  
8

Colina
7,60 mg  
13
6,20 mg  
18

Grasso
1,17 g  
5
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
201,00 mg  
35

Ferro
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
34
6,00 mg  
39

Magnesio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinco
0,35 mg  
7
0,17 mg  
16

Fosforo
36,00 mg  
13
26,00 mg  
20

Manganese
0,12 mg  
28
0,05 mg  
99+

Rame
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
2,00 mg  
36

Omega 6s
79,00 mg  
25
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
87,60 g  
24

Cenere
0,53 g  
23
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
8
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
259,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
22
70,00 kcal  
17

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
9
333,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
India, Iran  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Non Disponibile  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
India  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Prunus persica  

Sinonimo
Punica malus  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Lythraceae  
Rosaceae  

Genus
Punica  
Prunus  

Specie
P. granatum  
P. persica  

Generico Gruppo
Melograno  
Rosé  

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