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Citrouille vs Cantaloup


Cantaloup vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
0,90 g  
39

Sucre
2,76 g  
99+
7,86 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
0,84 g  
34

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,50 mcg  
26

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Graisse
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
267,00 mg  
23

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,21 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcium
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36

Magnésium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinc
0,32 mg  
8
0,18 mg  
15

Phosphore
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31

Manganèse
0,13 mg  
30
0,41 mg  
11

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
46,00 mg  
19

Oméga 6s
49,00 mg  
34
35,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teneur en eau
94,20 g  
3
90,15 g  
13

Cendre
1,40 g  
5
0,65 g  
19

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
64,00 kcal  
21

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
365,00 kcal  
4

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
316,00 kcal  
17

Caractéristiques

Type
Berry  
Melon  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Orange  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Creamy orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Juteux, Musqué, Doux  

Origine
Mexique  
Afrique, Inde  

Pousse sur
Vines  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Sablonneux  

pH du Sol
5.5-7.5  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Cucumis  

Espèce
Cucurbita mixta  
C. melo  

Groupe Générique
-  
Gourde  

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