Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs kantaloepa


kantaloepa vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
8,16 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
0,90 g  
39

Suiker
2,76 g  
99+
7,86 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,84 g  
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,50 mcg  
26

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
267,00 mg  
23

Ijzer
0,80 mg  
16
0,21 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcium
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,32 mg  
8
0,18 mg  
15

Fosfor
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31

Mangaan
0,13 mg  
30
0,41 mg  
11

Koper
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
46,00 mg  
19

Omega 6s
49,00 mg  
34
35,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
94,20 g  
3
90,15 g  
13

As
1,40 g  
5
0,65 g  
19

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
64,00 kcal  
21

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
365,00 kcal  
4

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
316,00 kcal  
17

Kenmerken

Type
BES  
Meloen  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Oranje  

Inside Color
romige Geel  
romige Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Sappig, muskusachtig, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Afrika, Indië  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
zanderig  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
cucurbita  
cucumis  

species
cucurbita mixta  
C. melo  

Generic Group
-  
Kalebas  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits