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Citrouille vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
23,40 g  
9

Fibre
0,50 g  
99+
10,40 g  
1

Sucre
2,76 g  
99+
11,20 g  
23

Protéine
1,00 g  
25
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Graisse
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnésium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Phosphore
44,00 mg  
7
68,00 mg  
3

Manganèse
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teneur en eau
94,20 g  
3
72,93 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux, Tart  

Origine
Mexique  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Vines  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7.5  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Brésil  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Top Exportateur
Chine  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Passiflora edulis  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Malpighiales  

Famille
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Genre
Cucurbita  
Passiflora  

Espèce
Cucurbita mixta  
P. edulis  

Groupe Générique
-  
Fleur de la passion  

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