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Citrouille vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
23,40 g   
9

Fibre
0,50 g   
40
10,40 g   
1

Sucre
2,76 g   
99+
11,20 g   
16

Protéine
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Graisse
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnésium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Phosphore
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Manganèse
0,13 mg   
26
Non disponible   

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
1,00 mg   
37

Oméga 6s
49,00 mg   
33
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
72,93 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Doux, Tart   

Origine
Mexique   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7.5   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Brésil   

Top Exportateur
Chine   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Passiflora edulis   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Malpighiales   

Famille
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Genre
Cucurbita   
Passiflora   

Espèce
Cucurbita mixta   
P. edulis   

Groupe Générique
Indisponible   
Fleur de la passion   

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