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Citrouille vs Jambul


Jambul vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+

Sucre
2,76 g  
99+
14,00 g  
13

Protéine
1,00 g  
25
1,00 g  
26

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Graisse
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
55,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10

Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
21,00 mg  
22
11,65 mg  
32

Magnésium
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Zinc
0,32 mg  
8
0,09 mg  
24

Phosphore
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30

Manganèse
0,13 mg  
30
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teneur en eau
94,20 g  
3
84,75 g  
40

Cendre
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
80,00 kcal  
13

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Mousson, Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Ram Jarnun et Paras  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Noir, Magenta, Violet  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Violet  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Astringent, Doux  

Origine
Mexique  
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Humide, Chute de pluie  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Chine  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Syzygium cumini  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Eugenia cumini  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Myrtales  

Famille
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genre
Cucurbita  
Syzygium  

Espèce
Cucurbita mixta  
S. cumini  

Groupe Générique
-  
-  

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