Citrouille vs Jambul Nutrition

Citrouille

Jambul

Jambul vs Citrouille Nutrition

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

6,50 g

99+

14,00 g

Fibre

0,50 g

0,60 g

Sucre

2,76 g

99+

Non disponible

Protéine

1,00 g

Protein Ratio Carb

0,15

0,04

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg

0,01 mg

99+

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg

0,25 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

Non disponible

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg

0,04 mg

99+

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg

Non disponible

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg

99+

11,85 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg

Non disponible

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg

Non disponible

Lycopène

0,00 mcg

Non disponible

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg

Non disponible

Choline

0,00 mg

Non disponible

Graisse

0,10 g

99+

0,23 g

Minéraux

Potassium

340,00 mg

55,00 mg

99+

Fer à repasser

0,80 mg

1,41 mg

Sodium

1,00 mg

26,20 mg

Calcium

21,00 mg

11,65 mg

Magnésium

12,00 mg

35,00 mg

Zinc

0,32 mg

Non disponible

Phosphore

44,00 mg

15,60 mg

Manganèse

0,13 mg

Non disponible

Cuivre

0,00 mg

99+

Non disponible

Sélénium

0,00 mcg

Non disponible

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg

0,00 mg

Oméga 6s

49,00 mg

0,00 mg

99+

Stérol

Phytosterol

0,00 mg

Teneur en eau

94,20 g

84,75 g

Cendre

1,40 g

0,50 g

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