Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Jambul Nutrisi

Labu
Jambul
Jambul vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+
Gula
2,76 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,00 g  
25
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Lemak
0,10 g  
99+
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
55,00 mg  
99+
Besi
0,80 mg  
16
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
21,00 mg  
22
11,65 mg  
32
Magnesium
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Seng
0,32 mg  
8
0,09 mg  
24
Fosfor
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30
manggan
0,13 mg  
30
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+
6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Kandungan air
94,20 g  
3
84,75 g  
40
Abu
1,40 g  
5
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!