Citrouille

Physalis

Citrouille vs Physalis

Citrouille

Physalis

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Hypertension, Tachycardie ventriculaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

6,50 g13,30 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

0,50 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

2,76 g3,90 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,00 g2,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg150,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,11 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg2,80 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,62 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg335,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg2,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,10 g0,00 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg1,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

12,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,32 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

44,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,40 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,10 mg

0 2

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Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg60,00 mg

0 318

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Oméga 6s

49,00 mg80,00 mg

0 1689

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Stérol

Phytosterol

0,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

94,20 g92,70 g

0 95.23

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Cendre

1,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal77,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal36,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal53,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

213,00 kcal92,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

34,00 kcal53,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal60,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

130,00 kcal238,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

244,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruit légumes

Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Jaune vif, Orange

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Orange

Forme

Rond

Texture

Fibreux

Juteux

Goût

Crémeux, Mou, Doux

Origine

Mexique

Chili, Pérou

Pousse sur

Vines

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-7.55-6.1

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.