Clementine

Acorn squash

Clementine et Acorn squash

Clementine

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,02 g10,40 g

1 79.18

2.2.3 Fibre

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.3.1 Sucre

9,18 g0,00 g

0 63.35

2.5 Protéine

0,85 g0,80 g

0.3 14.07

2.5.2 Protein Ratio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.6 Vitamines

2.6.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible245,10 mcg

0 426

2.6.5 Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.6.8 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.6.12 Vitamine B3 (Niacine)

0,64 mg0,50 mg

0 2.8

2.6.14 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.7.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.9.1 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.10.5 Vitamine C (Acide Ascorbique)

48,80 mg6,50 mg

0 228.3

2.10.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mgNon disponible

0 3.81

2.10.13 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.10.16 Lycopène

Non disponibleNon disponible

0 5204

2.10.19 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponibleNon disponible

0 834

2.11.3 Choline

14,00 mgNon disponible

0 14.2

2.13 Graisse

0,15 g0,10 g

0 33.49

2.16 Minéraux

2.16.1 Potassium

177,00 mg263,00 mg

42 840

3.3.1 Fer à repasser

0,14 mg0,60 mg

0.06 9

3.4.2 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

3.7.1 Calcium

30,00 mg26,00 mg

1 100

3.8.4 Magnésium

10,00 mg26,00 mg

0 92

3.9.2 Zinc

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

7.11.1 Phosphore

21,00 mg27,00 mg

0 113

7.12.1 Manganèse

0,02 mg0,10 mg

0 3.3

7.13.1 Cuivre

0,00 mg0,10 mg

0 2

8.2.1 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

8.3 Les acides gras

8.3.1 Oméga 3s

Non disponible22,00 mg

0 318

8.4.1 Oméga 6s

Non disponible13,00 mg

0 1689

8.6 Stérol

8.6.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

8.8 Teneur en eau

86,58 g89,70 g

0 95.23

8.9 Cendre

0,40 g0,80 g

0 87.1

9 Calories

9.1 Portion

100 g

9.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible40,00 kcal

15 299

9.4 Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcalNon disponible

12 354

9.5 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

9.6 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

9.7 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

10.13 Calories dans les Aliments

10.13.1 Calories dans Juice

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

13.11.1 Calories dans Jam

49,00 kcal200,00 kcal

49 420

13.11.2 Calories dans Pie

249,00 kcal200,00 kcal

80 450

14 Caractéristiques

14.1 Type

Agrumes

Berry

14.2 Saison

L'automne

Hiver

14.3 Variétés

Clemenules ou Nules et Nadorcott

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

14.4 Seedless Variété

✔ ✘

14.5 Couleur

Orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

14.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

14.7 Forme

Rond

14.8 Texture

Succulent

Fibreux

14.9 Goût

Doux, Tangy, Tart

Douceâtre

14.10 Origine

Chine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

14.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

14.12 Cultivation

14.12.1 Type de Sol

Terreau, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

14.12.2 pH du Sol

6-75.8-6.8

3.5 10

14.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Ensoleillé

15 Faits

15.1 Faits sur

Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

15.2 Dans les Boissons Alcoolisées

15.2.1 Vin

✔ ✘

15.2.2 Bière

✔ ✘

15.2.3 Spirits

✔ ✘

15.2.4 Cocktails

✔ ✘

15.3 Production

15.3.1 Top Producteur

l'Espagne