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Coing
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Acorn squash
Acorn squash



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Acorn squash

Coing et Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,90 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,08 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

15,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

197,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

4,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

8,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

17,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,80 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

57,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

320,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Hiver
Hiver

Variétés

Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Fibreux

Goût

Tart
Douceâtre

Origine

l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Chine

Autres Pays

Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica

Top Exportateur

Argentine
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cydonia oblonga
Cucurbita Pepo

Synonyme

C. vulgaris
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Cydonia
Cucurbita

Espèce

C. oblonga
Pepo

Groupe Générique

Se leva
-