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Longan

Coing et Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,90 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,08 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

15,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

--
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

197,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

4,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

8,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

17,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,80 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

57,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

320,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Blanc
Marron jaunâtre

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Charnu

Goût

Tart
Douceâtre

Origine

l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Thaïlande

Autres Pays

Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Top Exportateur

Argentine
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cydonia oblonga
Dimocarpus longan

Synonyme

C. vulgaris
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Rosaceae
Sapindaceae

Genre

Cydonia
Dimocarpus

Espèce

C. oblonga
D. longan

Groupe Générique

Se leva
-