Feijoa

La mûre

Feijoa vs La mûre

Feijoa

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,92 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,40 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,20 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,98 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

23,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

32,90 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,16 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

27,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,60 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

172,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,14 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

17,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

58,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

214,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,28 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

55,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

747,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

25,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

300,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Hiver

Printemps, Été

4.3 Variétés

Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Magenta

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Succulent

Juteux

4.9 Goût

Doux

Juteux, Doux

4.10 Origine

Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).