Feijoa

Jeżyna

Feijoa vs Jeżyna

Feijoa

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,92 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,40 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,20 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

23,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

32,90 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,16 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,60 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

172,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,28 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

55,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

747,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

55,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.