×

Jeżyna
Jeżyna




ADD
Compare

Co to ​​jest Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g
Rank: 56 (Overall)
Awokado
1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g
Rank: 42 (Overall)
Jabłko
0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 g
Rank: 45 (Overall)
Bilberry
0 63.35

2.3 Białko

1,40 g
Rank: 16 (Overall)
Jabłko
0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,15
Rank: 11 (Overall)
Jabłko
0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
Granatowiec
0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
Jabłko
0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
Jabłko
0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg
Rank: 20 (Overall)
Jagody Goji
0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg
Rank: 18 (Overall)
Lychee
0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
Jabłko
0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Jagody Goji
0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Oliwka
0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg
Rank: 8 (Overall)
Jagody Goji
0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)
Pomarańczowy
0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Awokado
0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
Ananas
0 834

2.4.13 Cholina

8,52 mg
Rank: 9 (Overall)
Jagody Goji
0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
Pęcherzyca
0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

162,00 mg
Rank: 51 (Overall)
Oliwka
42 840

2.6.2 Żelazo

0,62 mg
Rank: 20 (Overall)
Biały Grejpfrut
0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Pomarańczowy
0 1556

2.6.4 Wapń

29,00 mg
Rank: 15 (Overall)
Longan
1 100

2.6.5 Magnez

20,00 mg
Rank: 14 (Overall)
Jagody Goji
0 92

2.6.6 Cynk

0,53 mg
Rank: 5 (Overall)
Jabłko
0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
Jagody Goji
0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg
Rank: 6 (Overall)
Jabłko
0 3.3

2.6.9 Miedź

0,17 mg
Rank: 9 (Overall)
Jabłko
0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
Jabłko
0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg
Rank: 7 (Overall)
Arbuz
0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg
Rank: 11 (Overall)
Jambul
0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Jambul
0 87

2.9 Zawartość Wody

88,20 g
Rank: 19 (Overall)
Jagody Goji
0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g
Rank: 33 (Overall)
Jagody Goji
0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
Ogórek
15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Ogórek
12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
Rambutan
0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
Jagody Goji
32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
Pomidor
17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
Pomidor
17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
Clementine
49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Drzewa chlebowego
80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

26% - Low Calorie Fruits Owoce

4.5 Kolor

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-7
Moroszka
3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.2 Piwo

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.3 Spirits

83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.4 Koktajle

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.2 Inne Kraje

Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

5.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.4 Górny Eksporter

Meksyk

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Rubus Fruticosus

6.2 Synonim

Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Rosidae

7.7 Zamówienie

Rosales

7.8 Rodzina

Rosaceae

7.9 Genus

Rubus

7.10 Gatunki

Rubus fruticosus

7.11 Rodzajowa Grupa

Róża