×

mure
mure




ADD
Compare

mure Informații

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos

Alergie

Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței

Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

recommeded pentru

Femeile gravide

da

Femeile care alăptează

da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

9,60 g
Rank: 56 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,00 g
Rank: 44 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,90 g
Rank: 55 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg
Rank: 10 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

118,00 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 834
👆🏻

colină

8,52 mg
Rank: 11 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

162,00 mg
Rank: 52 (Overall)
42 840
👆🏻

Fier

0,62 mg
Rank: 20 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calciu

29,00 mg
Rank: 15 (Overall)
1 100
👆🏻

Magneziu

20,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg
Rank: 7 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,17 mg
Rank: 9 (Overall)
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

94,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 318
👆🏻

6s omega

186,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

23,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 87
👆🏻

Continut de apa

88,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

64,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

92,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

38,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă

Sezon

Arc, Vară

soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von

seedless Varietatea

Nu

Culoare

purpurii negru

în interior de culoare

purpuriu

Formă

Rundă

Textură

Suculent

Gust

Suculent, Dulce

Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud

creste pe

Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat

pH-ul solului

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.

În Băuturi alcoolice

Vin

da

Bere

da

alcool

da

Cocktail-uri

da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii

Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud

Importator de top

Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Rubus fruticosus

Sinonim

Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus

Clasificare

Domeniu

eukarya

regat

Plantae

Subregnul

Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida

Subclasă

rosidae

Ordin

Rosales

Familie

Rosaceae

Gen

Rubus

specie

Rubus fruticosus

generic Group

Trandafir