Cosa è Mora

Mora

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,60 g

Rank: 56 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g

Rank: 42 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,90 g

Rank: 45 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,15

Rank: 11 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

8,52 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

162,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

0,65 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,17 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,20 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

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4.5 Colore

Porpora Nero

4.6 Dentro Colore

Magenta

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.