Jeżyna

Loquat

Jeżyna i Loquat

Jeżyna

Loquat

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

1.2.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.3.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mgNiedostępne

0 228.3

1.3.2 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mgNiedostępne

0 3.81

1.4.1 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNiedostępne

0 40.3

1.4.2 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

1.5.1 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcgNiedostępne

0 834

1.5.2 Cholina

8,52 mgNiedostępne

0 14.2

1.7 Sadło

0,50 g0,20 g

0 33.49

1.8 Minerały

1.8.1 Potas

162,00 mg266,00 mg

42 840

1.9.2 Żelazo

0,62 mg0,28 mg

0.06 9

1.9.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.9.4 Wapń

29,00 mg16,00 mg

1 100

1.9.6 Magnez

20,00 mg13,00 mg

0 92

1.9.7 Cynk

0,53 mg0,05 mg

0 2.7

1.9.8 Fosfor

22,00 mg27,00 mg

0 113

1.9.10 Mangan

0,65 mg0,15 mg

0 3.3

1.9.11 Miedź

0,17 mg0,04 mg

0 2

1.9.12 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.10 Kwasy tłuszczowe

1.10.1 Omega 3s

94,00 mg13,00 mg

0 318

1.10.2 Omega 6s

186,00 mg77,00 mg

0 1689

1.11 Steroli

1.11.1 Fitosteroli

Niedostępne2,00 mg

0 87

1.12 Zawartość Wody

88,20 g86,73 g

0 95.23

1.13 Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal47,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcalNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcalNiedostępne

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal67,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcalNiedostępne

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

3.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

3.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Pomarańczowy

3.7 Kształt

Okrągły

Owalny

3.8 Tekstura

soczysty

3.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie, Tarta

3.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Chiny

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepłego do gorącym klimacie

4 Fakty

4.1 Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki