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Feijoa vs Vert Kiwi Nutrition

Feijoa
Vert Kiwi
Vert Kiwi vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,92 g  
38
14,66 g  
28
Fibre
6,40 g  
7
3,00 g  
21
Sucre
8,20 g  
99+
8,99 g  
36
Protéine
0,98 g  
27
1,14 g  
20
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
27
0,18 mg  
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
25,00 mcg  
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg  
26
92,70 mg  
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
1,46 mg  
7
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
40,30 mcg  
1
Lycopène
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
122,00 mcg  
13
Choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14
Graisse
0,60 g  
14
0,52 g  
17
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17
Calcium
17,00 mg  
25
34,00 mg  
12
Magnésium
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17
Zinc
0,06 mg  
27
0,14 mg  
19
Phosphore
19,00 mg  
26
34,00 mg  
15
Manganèse
0,08 mg  
38
0,10 mg  
36
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg  
14
42,00 mg  
21
Oméga 6s
214,00 mg  
9
246,00 mg  
8
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13
Teneur en eau
83,28 g  
99+
83,07 g  
99+
Cendre
0,38 g  
35
0,61 g  
20
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