Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Zielony Kiwi Żywienie


Zielony Kiwi vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
14,66 g   
28

Włókno
6,40 g   
7
3,00 g   
20

Cukier
8,20 g   
33
8,99 g   
29

Białko
0,98 g   
27
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
40,30 mcg   
1

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
122,00 mcg   
11

Cholina
Niedostępne   
7,80 mg   
11

Sadło
0,60 g   
14
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
17,00 mg   
24
34,00 mg   
12

Magnez
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Cynk
0,06 mg   
27
0,14 mg   
19

Fosfor
19,00 mg   
26
34,00 mg   
15

Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
32

Miedź
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
42,00 mg   
19

Omega 6s
214,00 mg   
9
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,61 g   
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce