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Figue
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Jujube
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Jujube

Figue et Jujube

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Été, Hiver
L'automne, Été

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rose
Blanc

Forme

Conique
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Doux
Doux

Origine

Asie Occidentale
Syrie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Chine

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

France
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Turquie
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Ficus Carica
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Moraceae
Rhamnaceae

Genre

Ficus
Ziziphus

Espèce

Ficus carica
Z. zizyphus

Groupe Générique

Mûre
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