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Figue vs Poire


Poire vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
15,23 g  
26

Fibre
2,90 g  
22
3,10 g  
20

Sucre
16,30 g  
8
9,75 g  
31

Protéine
0,80 g  
37
0,36 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
4,40 mcg  
17

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
44,00 mcg  
26

Choline
4,70 mg  
31
5,10 mg  
29

Graisse
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
116,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,18 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magnésium
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphore
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganèse
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
27

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
93,00 mg  
20

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
8,00 mg  
20

Teneur en eau
79,11 g  
99+
83,96 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,32 g  
38

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
57,00 kcal  
25

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
240,00 kcal  
21

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
282,00 kcal  
29

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été, Hiver  
L'automne, Été, Hiver  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Poire  

Texture
Charnu  
Granuleux  

Goût
Doux  
Croquant, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Chine, Japon  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5-7  
5-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Du froid, Chaud, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
France  
Europe  

Top Exportateur
Turquie  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Pyrus communis  

Synonyme
Ficus Carica  
Pyrus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Rosaceae  

Genre
Ficus  
Pyrus  

Espèce
Ficus carica  
P. communis  

Groupe Générique
Mûre  
Se leva  

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