Casa
Comparar Frutas


Higo vs Pera


Pera vs Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
15,23 g   
26

Fibra
2,90 g   
21
3,10 g   
19

Azúcar
16,30 g   
5
9,75 g   
24

Proteína
0,80 g   
37
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
44,00 mcg   
23

Choline
4,70 mg   
26
5,10 mg   
24

Grasa
0,30 g   
28
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
116,00 mg   
99+

Hierro
0,37 mg   
30
0,18 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
35,00 mg   
11
9,00 mg   
35

Magnesio
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zinc
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Manganeso
0,13 mg   
25
0,05 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
32
0,08 mg   
27

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
144,00 mg   
14
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
83,96 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,32 g   
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal   
10
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
71,42 kcal   
9
No disponible   

Calorías en forma seca
249,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal   
5
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
450,00 kcal   
1
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano, Invierno   
Otoño, Verano, Invierno   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Púrpura, Rojo   
Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Pera   

Textura
Carnoso   
Granoso   

Gusto
Dulce   
Crujiente, Dulce   

Origen
Asia occidental   
China, Japón   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   

pH Suelo
5-7   
5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Frío, Caliente, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
Europa   

Cima Exportador
Turquía   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica   
Pyrus communis   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Ficus   
Pyrus   

Especies
Ficus carica   
P. communis   

Grupo Genérico
Mora   
Rosa   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías