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Framboise vs Fruit moche


Fruit moche vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Vous donne l'énergie  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Nettoyage de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Sucre
4,42 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
-  

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
-  

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
-  

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
-  

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Graisse
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,20 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
23,00 mg  
20

Magnésium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Phosphore
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Manganèse
0,67 mg  
5
-  

Cuivre
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
15,00 mg  
30

Oméga 6s
249,00 mg  
7
25,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Teneur en eau
85,75 g  
37
90,50 g  
11

Cendre
0,46 g  
30
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
45,00 kcal  
36

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
341,00 kcal  
15

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Berry  
Agrumes  

Saison
Été  
Sec  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Tangelo jamaïcain  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Crémeux Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Jamaïque  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Riche en terreau  

pH du Sol
5.8-6.5  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Jamaïque  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Pologne  
Jamaïque  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Tangelo, citrus tangelo  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Rubus  
Citrus  

Espèce
R. idaeus  
C. reticulata × paradisi  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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