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Framboise vs Poivron vert


Poivron vert vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibre
6,50 g   
6
1,80 g   
28

Sucre
4,42 g   
99+
2,40 g   
99+

Protéine
1,20 g   
19
0,86 g   
32

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,40 mcg   
11

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
341,00 mcg   
3

Choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Graisse
0,65 g   
12
0,17 g   
36

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,34 mg   
32

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

Magnésium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,13 mg   
20

Phosphore
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Manganèse
0,67 mg   
5
0,12 mg   
27

Cuivre
0,09 mg   
24
0,07 mg   
34

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
8,00 mg   
31

Oméga 6s
249,00 mg   
7
54,00 mg   
30

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
9,00 mg   
9

Teneur en eau
85,75 g   
35
93,90 g   
4

Cendre
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
20,00 kcal   
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
20,00 kcal   
28

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
Non disponible   

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Vert clair   

Forme
Conique   
Irrégulière Ovale   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Doux   
NA   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau   

pH du Sol
5.8-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Chine   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Pologne   
Canada   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Capsicum annuum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Solanales   

Famille
Rosaceae   
Solanaceae   

Genre
Rubus   
Capsicum   

Espèce
R. idaeus   
C. annum   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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