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Fruit de la passion vs Acorn squash


Acorn squash vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
10,40 g   
99+

Fibre
10,40 g   
1
1,50 g   
31

Sucre
11,20 g   
16
0,00 g   
99+

Protéine
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
0,70 g   
10
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
263,00 mg   
25

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcium
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnésium
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31

Cuivre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Oméga 6s
410,00 mg   
3
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
72,93 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violet, Jaune   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Doux, Tart   
Douceâtre   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Indisponible   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6.5-7.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Brésil   
Costa Rica   

Top Exportateur
Equateur   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Malpighiales   
Cucurbitales   

Famille
Passifloraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Passiflora   
Cucurbita   

Espèce
P. edulis   
Pepo   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Indisponible   

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