Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Acorn squash


Acorn squash vs markisa


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
nglindhungi rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
10.40 g  
99+

serat
10.40 g  
1
1.50 g  
33

Sugar
11.20 g  
23
0.00 g  
99+

protein
2.20 g  
9
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
135.00 MCG  
9

kolin
7.60 mg  
16
8.50 mg  
12

lemak
0.70 g  
10
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
263.00 mg  
25

Iron
1.60 mg  
8
0.60 mg  
21

sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17

calcium
12.00 mg  
30
26.00 mg  
17

Magnesium
29.00 mg  
6
26.00 mg  
8

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
68.00 mg  
3
27.00 mg  
19

Manganese
0.13 mg  
29
0.10 mg  
35

tembaga
0.09 mg  
25
0.10 mg  
22

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
410.00 mg  
3
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
72.93 g  
99+
89.70 g  
15

Ash
0.80 g  
13
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
97.00 kcal  
10
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
97.00 kcal  
9
34.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
97.00 kcal  
9
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
410.00 kcal  
5
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
110.00 kcal  
9
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
51.00 kcal  
30
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
330.00 kcal  
7
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Tropical  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Kabeh mangsa  
Winter  

varieties
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Purple, kuning  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
kuning  
kuning  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
jus  
fibrous  

rasa
manis, tart  
sweetish  

asal
Argentina, Brazil, Paraguay  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
-  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6.5-7.5  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
Frost free, Sunny, anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
China  

Negara sing
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Brazil  
Costa Rica  

Top Used
Ecuador  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Passiflora edulis  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Malpighiales  
Cucurbitales  

Family
Passifloraceae  
Cucurbitaceae  

genus
Passiflora  
Cucurbita  

spesies
P. edulis  
Pepo  

Generic Group
passion Kembang  
-  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori