markisa vs Acorn squash
Wuku
Kesehatan keuntungan
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif
Wuku Rambut
nglindhungi rambute
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
alergi
Gejala alergi
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng
Diarrhoea, mutahke
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
23.40 g
9
10.40 g
99+
serat
10.40 g
1
1.50 g
31
Sugar
11.20 g
16
0.00 g
99+
protein
2.20 g
9
0.80 g
37
Protein kanggo milai rasio
0.09
16
0.08
19
vitamins
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG
9
245.10 MCG
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg
99+
0.10 mg
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg
6
0.00 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg
4
0.50 mg
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya
0.30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg
15
0.10 mg
15
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG
21
11.00 MCG
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg
28
6.50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg
99+
ora Sumadhiya
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG
30
ora Sumadhiya
Lycopene
0.00 MCG
9
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG
36
ora Sumadhiya
kolin
7.60 mg
13
ora Sumadhiya
lemak
0.70 g
10
0.10 g
99+
Minerals
kalium
348.00 mg
13
263.00 mg
25
Iron
1.60 mg
8
0.60 mg
21
sodium
28.00 mg
2
3.00 mg
17
calcium
12.00 mg
29
26.00 mg
17
Magnesium
29.00 mg
6
26.00 mg
8
seng
0.10 mg
23
0.10 mg
23
fosfor
68.00 mg
3
27.00 mg
19
Manganese
ora Sumadhiya
0.10 mg
31
tembaga
0.09 mg
25
0.10 mg
22
selenium
0.60 MCG
10
0.40 MCG
13
Asam lemak
3s Omega
1.00 mg
37
22.00 mg
24
6s Omega
410.00 mg
3
13.00 mg
99+
Sterol
Kadar banyu
72.93 g
99+
89.70 g
13
Ash
0.80 g
13
0.80 g
13
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
40.00 kcal
31
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
97.00 kcal
5
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
39.00 kcal
23
Kalori ing Formulir Dried
410.00 kcal
5
56.00 kcal
40
Kalori ing Formulir Canned
110.00 kcal
5
40.00 kcal
22
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
51.00 kcal
29
47.00 kcal
31
Kalori ing Jam
330.00 kcal
7
200.00 kcal
26
Kalori ing Pie
200.00 kcal
99+
200.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
Tropical
Semono uga Sindhunata
Usum
Kabeh mangsa
Winter
varieties
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Purple, kuning
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo
nang werna
kuning
kuning
wangun
oval
babak
Tekstur
jus
fibrous
rasa
manis, tart
sweetish
asal
Argentina, Brazil, Paraguay
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown
mundak akeh ing
ora Sumadhiya
vines
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy loam
Inggih-lemes
PH lemah
6.5-7.5
5.8-6.8
Kahanan iklim
Frost free, Sunny, anget
Cold, Sunny
Facts
facts about
- wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
- Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
- Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ora
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Brazil
China
Negara sing
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Brazil
Costa Rica
Top Used
Ecuador
Amerika Serikat saka Amerika
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Passiflora edulis
Cucurbita Pepo
sinonim
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa
Winter squash
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Dillenhidae
Dillenhidae
supaya
Malpighiales
Cucurbitales
Family
Passifloraceae
Cucurbitaceae
genus
Passiflora
Cucurbita
spesies
P. edulis
Pepo
Generic Group
passion Kembang
ora Sumadhiya
