Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs sukun Nutrition

Acorn squash
sukun
sukun vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
27.12 g  
6
serat
1.50 g  
33
4.90 g  
11
Sugar
0.00 g  
99+
11.00 g  
24
protein
0.80 g  
37
1.07 g  
22
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
22.00 MCG  
21
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
29.00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
22.00 MCG  
32
kolin
8.50 mg  
12
9.80 mg  
9
lemak
0.10 g  
99+
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
490.00 mg  
5
Iron
0.60 mg  
21
0.54 mg  
23
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
26.00 mg  
17
17.00 mg  
25
Magnesium
26.00 mg  
8
25.00 mg  
9
seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21
fosfor
27.00 mg  
19
30.00 mg  
17
Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.08 mg  
26
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
18.00 mg  
28
6s Omega
13.00 mg  
99+
48.00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
14.00 mg  
14
Kadar banyu
89.70 g  
15
70.65 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.93 g  
10
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!