Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Buah sukun Nutrisi

acorn squash,
Buah sukun
Buah sukun vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,40 g  
99+
27,12 g  
6
Serat
1,50 g  
31
4,90 g  
11
Gula
0,00 g  
99+
11,00 g  
17
protein
0,80 g  
37
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
2
22,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
12
0,46 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia  
0,10 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia  
0,50 mcg  
32
lycopene
Tidak tersedia  
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia  
22,00 mcg  
29
kolin
Tidak tersedia  
9,80 mg  
7
Lemak
0,10 g  
99+
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
490,00 mg  
5
Besi
0,60 mg  
21
0,54 mg  
23
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
26,00 mg  
17
17,00 mg  
24
Magnesium
26,00 mg  
8
25,00 mg  
9
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17
manggan
0,10 mg  
31
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg  
24
18,00 mg  
26
6s Omega
13,00 mg  
99+
48,00 mg  
34
sterol
  
  
Kandungan air
89,70 g  
13
70,65 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!