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Fruit moche vs La mûre


La mûre vs Fruit moche


Avantages

Avantages pour la santé
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Vous donne l'énergie  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nettoyage de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Sucre
8,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
118,00 mcg  
14

Choline
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11

Graisse
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
29,00 mg  
15

Magnésium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zinc
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Phosphore
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Manganèse
-  
0,65 mg  
7

Cuivre
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
94,00 mg  
7

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Teneur en eau
90,50 g  
11
88,20 g  
21

Cendre
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Berry  

Saison
Sec  
Printemps, Été  

Variétés
Tangelo jamaïcain  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaune  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Jamaïque  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Jamaïque  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Tangelo, citrus tangelo  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Rutaceae  
Rosaceae  

Genre
Citrus  
Rubus  

Espèce
C. reticulata × paradisi  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Agrumes  
Se leva  

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