Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs mure


mure vs fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
vă oferă energie  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
-  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Zahăr
8,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
118,00 mcg  
14

colină
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11

Gras
0,20 g  
33
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
23,00 mg  
20
29,00 mg  
15

Magneziu
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zinc
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangan
-  
0,65 mg  
7

Cupru
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
94,00 mg  
7

6s omega
25,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Continut de apa
90,50 g  
11
88,20 g  
21

Frasin
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă  

Sezon
Uscat  
Arc, Vară  

soiuri
Tangelo jamaican  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
purpurii negru  

în interior de culoare
cremoasă galben  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
Jamaica  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6  
5.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus fruticosus  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
Rubus  

specie
C. reticulata × paradisi  
Rubus fruticosus  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut