Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure și Afin


Afin și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
Nu e disponibil   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibră
0,00 g   
99+
2,80 g   
22

Zahăr
4,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
4,00 mcg   
18

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

colină
8,52 mg   
9
0,00 mg   
32

Gras
0,50 g   
18
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fier
0,62 mg   
20
0,80 mg   
16

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
29,00 mg   
15
15,00 mg   
26

Magneziu
20,00 mg   
14
7,00 mg   
28

Zinc
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fosfor
22,00 mg   
23
9,00 mg   
39

Mangan
0,65 mg   
6
3,30 mg   
1

Cupru
0,17 mg   
9
0,11 mg   
19

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
Nu e disponibil   

6s omega
186,00 mg   
11
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
88,20 g   
19
0,20 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
75,00 kcal   
14

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
164,00 kcal   
32

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
293,00 kcal   
21

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
purpurii negru   
Violet închis   

în interior de culoare
purpuriu   
Verde deschis   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
Necunoscut   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Umed, Bine-gazoase   

pH-ul solului
5.5-7   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Japonia   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
blaeberry, whinberry, afine europene, afină   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Rosaceae   
Ericaceae   

Gen
Rubus   
Vaccinium   

specie
Rubus fruticosus   
Vaccinium myrtillus   

generic Group
Trandafir   
landă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut