Afin și mure
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Alergie
Simptomele de alergie
Nu e disponibil
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
9,60 g
99+
Fibră
2,80 g
22
0,00 g
99+
Zahăr
0,00 g
99+
4,90 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
38
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
19,80 mcg
3
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
colină
0,00 mg
32
8,52 mg
9
Gras
0,50 g
18
0,50 g
18
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Fier
0,80 mg
16
0,62 mg
20
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
15,00 mg
26
29,00 mg
15
Magneziu
7,00 mg
28
20,00 mg
14
Zinc
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fosfor
9,00 mg
39
22,00 mg
23
Mangan
3,30 mg
1
0,65 mg
6
Cupru
0,11 mg
19
0,17 mg
9
Seleniu
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
Nu e disponibil
94,00 mg
7
6s omega
Nu e disponibil
186,00 mg
11
sterol
Continut de apa
0,20 g
99+
88,20 g
19
Frasin
87,10 g
1
0,40 g
33
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal
29
43,00 kcal
30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
64,00 kcal
11
Calorii în formă uscată
Nu e disponibil
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
92,00 kcal
7
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
75,00 kcal
14
38,00 kcal
37
Calorii în gem
164,00 kcal
32
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
293,00 kcal
21
Nu e disponibil
Caracteristici
Tip
bacă
bacă
Sezon
Vară
Arc, Vară
soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Violet închis
purpurii negru
în interior de culoare
Verde deschis
purpuriu
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Dulce
Suculent, Dulce
Origine
Necunoscut
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase
Bine drenat
pH-ul solului
4.5-5.5
5.5-7
Condiții climatice
Rece
Uscat, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Japonia
Statele Unite ale Americii
Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Chile
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus
Rubus fruticosus
Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Dillenhidae
rosidae
Ordin
ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
Rosaceae
Gen
Vaccinium
Rubus
specie
Vaccinium myrtillus
Rubus fruticosus
generic Group
landă
Trandafir
|
||
|
||
|
