Acasă
Fructe si compara


Afin și mure


mure și Afin


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
0,00 g  
99+

Zahăr
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

colină
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Gras
0,50 g  
18
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
0,62 mg  
20

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15

Magneziu
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinc
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
9,00 mg  
39
22,00 mg  
23

Mangan
3,30 mg  
1
0,65 mg  
7

Cupru
0,11 mg  
19
0,17 mg  
9

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
94,00 mg  
7

6s omega
60,00 mg  
29
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7

Continut de apa
0,20 g  
99+
88,20 g  
21

Frasin
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
32,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
75,00 kcal  
15
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
293,00 kcal  
23
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet închis  
purpurii negru  

în interior de culoare
Verde deschis  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
-  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase  
Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-5.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Japonia  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Vaccinium  
Rubus  

specie
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

generic Group
landă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut