Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en braambes


braambes en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Vezel
2,80 g   
22
0,00 g   
99+

Suiker
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
19,80 mcg   
3

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Dik
0,50 g   
18
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
29,00 mg   
15

Magnesium
7,00 mg   
28
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Fosfor
9,00 mg   
39
22,00 mg   
23

Mangaan
3,30 mg   
1
0,65 mg   
6

Koper
0,11 mg   
19
0,17 mg   
9

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
94,00 mg   
7

Omega 6s
Niet beschikbaar   
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

Water inhoud
0,20 g   
99+
88,20 g   
19

As
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
64,00 kcal   
11

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal   
14
38,00 kcal   
37

Calorieën in Jam
164,00 kcal   
32
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
293,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerpaars   
paarsachtig zwart   

Inside Color
Licht groen   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Onbekend   
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Droog, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Japan   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Rubus fruticosus   

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Rosales   

Familie
Ericaceae   
rosaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Rubus   

species
Vaccinium myrtillus   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Heide   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits