Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs braambes Nutrition


braambes vs blauwe bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Vezel
2,80 g   
22
0,00 g   
99+

Suiker
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
19,80 mcg   
3

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Dik
0,50 g   
18
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
29,00 mg   
15

Magnesium
7,00 mg   
28
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Fosfor
9,00 mg   
39
22,00 mg   
23

Mangaan
3,30 mg   
1
0,65 mg   
6

Koper
0,11 mg   
19
0,17 mg   
9

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
94,00 mg   
7

Omega 6s
Niet beschikbaar   
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

Water inhoud
0,20 g   
99+
88,20 g   
19

As
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits