Rumah
 Bandingkan Buah

bilberry vs Blackberry Nutrisi

bilberry
Blackberry
Blackberry vs bilberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,50 g  
99+
9,60 g  
99+
Serat
2,80 g  
23
0,00 g  
99+
Gula
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+
protein
0,70 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg  
18
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
kolin
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Lemak
0,50 g  
18
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
103,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Besi
0,80 mg  
16
0,62 mg  
20
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15
Magnesium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14
Seng
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5
Fosfor
9,00 mg  
39
22,00 mg  
23
manggan
3,30 mg  
1
0,65 mg  
7
Tembaga
0,11 mg  
19
0,17 mg  
9
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
48,00 mg  
17
94,00 mg  
7
6s Omega
60,00 mg  
29
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7
Kandungan air
0,20 g  
99+
88,20 g  
21
Abu
87,10 g  
1
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!