Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs braambes


braambes vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
9,60 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
0,00 g  
99+

Suiker
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Dik
0,50 g  
18
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15

Magnesium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
9,00 mg  
39
22,00 mg  
23

Mangaan
3,30 mg  
1
0,65 mg  
7

Koper
0,11 mg  
19
0,17 mg  
9

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
94,00 mg  
7

Omega 6s
60,00 mg  
29
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7

Water inhoud
0,20 g  
99+
88,20 g  
21

As
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Licht groen  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
-  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Rubus  

species
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Heide  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits