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Heidelbeere vs Brombeere


Brombeere vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
9,60 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
0,00 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholin
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Fett
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15

Magnesium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Phosphor
9,00 mg  
39
22,00 mg  
23

Mangan
3,30 mg  
1
0,65 mg  
7

Kupfer
0,11 mg  
19
0,17 mg  
9

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
94,00 mg  
7

Omega 6s
60,00 mg  
29
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7

Wassergehalt
0,20 G  
99+
88,20 G  
21

Asche
87,10 G  
1
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Hellgrün  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
-  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gattung
Vaccinium  
Rubus  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
Heide  
Rose  

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