Bilberry vs Mora
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
Alergia
Síntomas Alergia
No Disponible
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
9,60 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,00 g
99+
Azúcar
0,00 g
99+
4,90 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
0,00 mg
32
8,52 mg
9
Grasa
0,50 g
18
0,50 g
18
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,62 mg
20
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
29,00 mg
15
Magnesio
7,00 mg
28
20,00 mg
14
Zinc
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fósforo
9,00 mg
39
22,00 mg
23
Manganeso
3,30 mg
1
0,65 mg
6
Cobre
0,11 mg
19
0,17 mg
9
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
94,00 mg
7
Omega 6s
No disponible
186,00 mg
11
Esterol
Contenido de Agua
0,20 g
99+
88,20 g
19
Ceniza
87,10 g
1
0,40 g
33
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
43,00 kcal
30
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
64,00 kcal
11
Calorías en forma seca
No disponible
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
92,00 kcal
7
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
75,00 kcal
14
38,00 kcal
37
Calorías en el Mermelada
164,00 kcal
32
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
293,00 kcal
21
No disponible
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Verano
Primavera, Verano
Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Morado oscuro
Negro púrpura
Dentro Color
Verde claro
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
Origen
Desconocido
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado
Bien drenado
pH Suelo
4.5-5.5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Frío
Seco, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
- Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
- El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Japón
Estados Unidos de America
Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Chile
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Rubus Fruticosus
Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Rosidae
Orden
Ericales
Rosales
Familia
Ericaceae
Rosaceae
Género
Vaccinium
Rubus
Especies
Vaccinium myrtillus
Rubus fruticosus
Grupo Genérico
Brezo
Rosa
