Huis
Vergelijk Fruits


braambes en blauwe bosbes


blauwe bosbes en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   
Niet beschikbaar   

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
11,50 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
2,80 g   
22

Suiker
4,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

choline
8,52 mg   
9
0,00 mg   
32

Dik
0,50 g   
18
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,62 mg   
20
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
29,00 mg   
15
15,00 mg   
26

Magnesium
20,00 mg   
14
7,00 mg   
28

Zink
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fosfor
22,00 mg   
23
9,00 mg   
39

Mangaan
0,65 mg   
6
3,30 mg   
1

Koper
0,17 mg   
9
0,11 mg   
19

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Omega 6s
186,00 mg   
11
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
88,20 g   
19
0,20 g   
99+

As
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal   
37
75,00 kcal   
14

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
164,00 kcal   
32

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
293,00 kcal   
21

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
paarsachtig zwart   
Donkerpaars   

Inside Color
Magenta   
Licht groen   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   
Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5.5-7   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Japan   

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Rubus   
Vaccinium   

species
Rubus fruticosus   
Vaccinium myrtillus   

Generic Group
Roos   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits