blauwe bosbes en Framboos
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Niet beschikbaar
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,50 g
99+
11,94 g
99+
Vezel
2,80 g
22
6,50 g
6
Suiker
0,00 g
99+
4,42 g
99+
Eiwit
0,70 g
99+
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg
28
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg
38
0,33 mg
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg
18
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Dik
0,50 g
18
0,65 g
12
mineralen
Kalium
103,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ijzer
0,80 mg
16
0,69 mg
18
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
15,00 mg
26
25,00 mg
18
Magnesium
7,00 mg
28
22,00 mg
11
Zink
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosfor
9,00 mg
39
29,00 mg
18
Mangaan
3,30 mg
1
0,67 mg
5
Koper
0,11 mg
19
0,09 mg
24
Selenium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar
126,00 mg
5
Omega 6s
Niet beschikbaar
249,00 mg
7
sterolen
Water inhoud
0,20 g
99+
85,75 g
35
As
87,10 g
1
0,46 g
29
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal
29
53,00 kcal
21
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
52,00 kcal
13
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
363,00 kcal
9
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
75,00 kcal
14
68,00 kcal
18
Calorieën in Jam
164,00 kcal
32
150,00 kcal
33
Calorieën in Pie
293,00 kcal
21
169,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Zomer
rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkerpaars
Zwart, purper, Rood, Geel
Inside Color
Licht groen
Roze
Vorm
Ronde
Conisch
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
Onbekend
Europa, Noord-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende
zandige leem
pH van de bodem
4.5-5.5
5.8-6.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Japan
Rusland
Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
Polen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Vaccinium myrtillus
Rubus Idaeus
Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
Ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
rosaceae
Geslacht
Vaccinium
Rubus
species
Vaccinium myrtillus
R. idaeus
Generic Group
Heide
Roos
